স্বাস্থ্য পরামর্শ

আমাদের শরীর দুর্বল হলে করণীয় কি? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান

হঠাৎ বা অনেকদিন যাবৎ শরীর ক্লান্ত, নির্জীব বা আলসেমি লাগার নানান কারণ থাকতে পারে। তবে সবসময় শরীর এমনটা বোধ করা কিন্তু ভালো লক্ষণ নয়। কিছুক্ষ...

8 Mar, 2022 1

আসুন জেনে নেই কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার কি?

এই সুন্দর পৃথিবীতে বেশীরভাগ মানবজাতি যেসব প্রাণঘাতী রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে তার মধ্যে কিডনি রোগ হচ্ছে অন্যতম। তাই আমাদের সবাইকে অবশ্যই...

6 Mar, 2022

মোটা হওয়ার সহজ উপায় কি? জেনে নিন ১০ টি কার্যকরী টিপস

অতিরিক্ত মোটা হলে যেমন নিজের কাছে অস্বস্তিবোধ লাগে, তেমনি অতিরিক্ত চিকন হলেও নিজেকে দেখতে অনেক বেমামান লাগে। অনেকেই আছে যারা মোটা হতে অনেক চ...

6 Mar, 2022

আপনি টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত কিনা কিভাবে বুঝবেন?

টাইপ ২ ডায়াবেটিস মূলত একজন ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। এই দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাগুলি চিহ্নিত করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা কর...

7 Feb, 2022

লিভারের সমস্যা কেন হয় এবং সুস্থ রাখতে আমাদের কি করণীয়?

লিভারের সমস্যা কেনো হয় এবং লক্ষন কি? কমবেশি আমরা সবাই লিভারের বিভিন্ন রোগ সম্পর্কে সচেতন। লিভারের সমস্যা হওয়ার পর মানুষ যতটুকু সতর্ক থাকে ক...

7 Feb, 2022

নিয়মিত যে ৫ টি খাবার খেলে ফ্যাটি লিভার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন

ফ্যাটি লিভার সমস্যা কি? লিভারের চারপাশে চর্বি জমে থাকলে তাকে ফ্যাটি লিভার বলে। মূলত দুই ধরনের ফ্যাটি লিভার আছে – অ্যালকোহলিক এবং নন -অ্যালকো...

7 Feb, 2022

প্রতিদিন ব্যায়াম করার সুবিধা কী কী তা এখনই জেনে নিন

প্রতিদিন কিছু সময় শারীরিক ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। আমাদের শরীর এবং স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আমাদের প্রতিদিন শারীরিক ব্যায...

7 Feb, 2022

সুস্থ থাকার জন্য আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করার দরকার কী?

সুস্থ থাকার জন্য আমাদের কতটুকু পানি পান করা প্রয়োজন? আমরা সবাই জানি পানির অপর নাম জীবন। কিন্তু পানি শুধু জীবন বাঁচাতে সাহায্য করে না, এর অন...

7 Feb, 2022